Sindrome-Metabolico (1)

Síndrome Metabólico

Es un grupo de condiciones que ocurren juntas incrementando el riesgo de:
Enfermedades cardiovasculares
• Infarto
• Enfermedad cerebro vascular

Estas condiciones incluyen:
• Hipertensión Arterial
• Exceso de grasa visceral (alrededor de la cintura)
• Dislipidemia.

Tener una de ellas no te hace tener síndrome metabólico pero si propenso a desarrollar enfermedades serias y mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.
1/3 de los adultos padece este síndrome.

Síntomas: usualmente ASINTOMATICO

• Primer signo visible: aumento de la circunferencia de la cintura. >88cm en mujeres y >102 cm en hombres.
• Aumento de la glicemia: con posibilidad de síntomas propias de la diabetes (poliuria, polidipsia, fatiga, visión borrosa)
Causas:
• Sobrepeso y Obesidad
• Sedentarismo
• Resistencia a la insulina: la insulina es la hormona pancreática que ayuda a que la glucosa entre a las células y sea usado como combustible en las distintas funciones sin embargo, en personas con resistencia a la insulina la célula no responde normalmente y la glucosa no logra entrar a la célula con la misma facilidad por lo cual los niveles de glucosa en sangre se elevan.

Factores de riesgo:
• Edad
• Etnia > hispanos
• Obesidad
• Diabetes: gestacional o historia familiar
• Otras condiciones: Sd. de ovarios polquísticos, hígado graso.

Complicaciones:
• Diabetes tipo 2
• Enfermedad cardiovascular: placa arterial -> estrechez arterial-> disminución del flujo->IAM
• Complicaciones propias de la HTA como la retinopatía diabética e hipertensiva
• Angina de pecho
• Enfermedades osteomusculares propias del aumento del impacto sobre las articulaciones por sobrepeso u obesidad

Prevención:
ESTILO DE VIDA SALUDABLE

• Al menos 30 minutos de actividad física cada día
• Alimentación saludable
• Limitar grasas saturadas y consumo de sodio
• Mantener un peso adecuado
• Limitar el consumo de alcohol
• No tabaco

Diagnóstico:
Tener 3 o más de los siguientes parámetros; incluyendo aquellos para los cuales podrías estar tomando medicación para controlar.

• Cintura con talla grande:
88 cm para mujeres o 102 cm para hombres
• Niveles elevados de triglicéridos > 150 mg/dL
• Colesterol “bueno” HDL bajo:
< 40 mg/dL en hombres o < 50 mg/dL en mujeres • PA > 130/85 mmHg o más
• Glicemia en ayuno 100 mg/dL o más