Emfermedades-No-Transmisibles

Enfermedades No transmisibles!

Miles de millones de personas de todo el mundo están afectadas por enfermedades no transmisibles, y en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez.

¿Que son las ECNT?
Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) son enfermedades de larga duración, cuya evolución es generalmente lenta.Representan una verdadera epidemia que va en aumento debido al envejecimiento de la población.

Factores de Riesgos

  • Tabaquismo
  • Mala alimentación
  • Falta de actividad física
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Representan una verdadera epidemia que va en aumento debido al envejecimiento de la población.

Prevención

Paso 1: Muévete 30 minutos diariamente.

Paso 2: Toma agua 6 a 8 vasos de agua simple durante el día.

Paso 3: Carnes, verduras y frutas 5 raciones diariamente.

Paso 4: Mídete cuida tu peso

Paso 5: Comparte Sábados, domingos y tiempos libres.